Jugos Detox: PARA BAJAR DE PESO RÁPIDAMENTE-DEPURATIVOS

Los jugos détox son muy fáciles de preparar, además de que estarás alimentándote de frutas y verduras variadas sin darte cuenta.

Y por supuesto limpian tu organismo de una manera rápida y muy eficaz.

3.- JUGO DE PIÑA Y JENGIBRE PARA PERDER PESO

La piña tiene propiedades antiinflamatorias y diuréticas, así que te servirá para eliminar los líquidos retenidos. El jengibre acelerará tu metabolismo y quemará la grasa acumulada.

Por eso, si tu objetivo es perder peso, debes hacer este jugo:

Ingredientes:

2 Rodajas piña natural

1/2 vaso de agua

1 trocito jengibre

Preparación:

Incorpora todos los ingredientes en la licuadora y bate hasta triturar muy bien todo, puedes agregar hielo al gusto y disfruta.  

2.- JUGO VERDE DEPURATIVO Y ANTIOXIDANTE

Este jugo está lleno de vitaminas y minerales lo que lo hace un perfecto antioxidante para tu cuerpo. Además, te ayudará a regular el tránsito intestinal.

Ingredientes:

5 cm de apio

½ pepino

jugo de 1 limón

1 cm de jengibre

Un puñito de espinacas frescas

½ manzana verde

perejil

Preparación:

Lava todos los vegetales muy bien y agrega a la licuadora con una taza de agua, luego añade el jugo de limón. Si queda un poco espeso, pásalo por un colador.

1.- BATIDO DE ESPINACAS, MANZANA Y APIO

Este jugo tiene un alto contenido en fibra que te ayudará a combatir el estreñimiento. Puedes también utilizarlo en la noche para que mejore el sistema digestivo mientras duermes.

Ingredientes:

1 taza de espinacas frescas

½ pepino

Tallo de apio

1 Manzana

Jugo de 1 limón

1 Taza de agua

Preparación:

Después de lavar perfectamente todos los ingredientes licúa todo y tómalo inmediatamente.