6 ASOMBROSOS BENEFICIOS DE TOMAR TÉ PARA MEJORAR LA SALUD

El té es una bebida que tiene muchos beneficios y propiedades para nuestro cuerpo. Desde tiempos muy remotos sea utilizado el té como remedio o simplemente para tomar disfrutar de su sabor.

6.- AYUDA A BAJAR DE PESO

Si quieres cuidar tu dieta y no subir de peso, lo ideal es tomar una taza de té sin azúcar, esto es así porque además de disfrutar de su sabor y sus beneficios estas quitando las bebidas azucaradas y un té es lo mejor en lugar de eso.

Los antioxidantes presentes especialmente en el té verde son excelentes quemadores de grasa, especialmente de la grasa abdominal.

5.- ES DIURÉTICO

El té es un diurético natural que nos ayuda a la hora de eliminar toxinas de nuestro cuerpo. Especialmente el té de manzanilla. 

4.- PARA PREVENIR ENFERMEDADES

Nos previene de padecer enfermedades cardiovasculares y la coagulación en la sangre que es una de las causas de accidentes vasculares y ataques al corazón. No hay evidencia científica para comprobar, pero muchas personas han notado una mejoría en su salud a raíz del consumo del té. 

3.- POSEE EFECTO ANTIOXIDANTE

Los antioxidantes son un conjunto de vitaminas, minerales y fibra. Gracias a sus múltiples propiedades los antioxidantes retrasan el proceso de envejecimiento. De este modo al beber té de frutos rojos o té verde estamos beneficiando nuestro cuerpo y piel. 

2.- PROTEGE EL SISTEMA INMUNOLÓGICO

El té contiene flavonoides y múltiples vitaminas como la vitamina H, que es buena para que las defensas del cuerpo funcionen y de la misma manera, evitan el daño celular.

1.- TE MANTIENE HIDRATADO

Además, tomar té te mantiene siempre hidratado. Cada taza de té que bebes te proporcionará hidratación para tu cuerpo además ayuda en la digestión, debido a que el té ha sido utilizado durante miles de años como un digestivo después de las comidas.