13 Poderosos Tipos de Té y sus Beneficios Para la Salud

INCREÍBLES BENEFICIOS DEL TÉ

Hay infinidades tipos de té, y cada uno de ellos tiene sus grandes beneficios para la salud, aquí te mostrare los más populares:   

13.- TÉ ROJO, ADIÓS A LA GRASA

Este té es el perfecto para ayudar a perder peso, su sabor es un poco fuerte, terroso como a hierro. Sin embargo, no hay otro igual con tantos beneficios para quemar grasa y eliminar el colesterol de la sangre.

• Acelera el metabolismo.
• Depura y elimina la grasa.

12.- TÉ BLANCO, EL DE LA JUVENTUD

El té blanco es una fuente de antioxidantes aún mayor que el té verde y tiene un sabor suave que hasta se puede tomar frío a cualquier hora del día.

• Es ideal para reducir el colesterol.
• Se puede utilizar como tónico ya que ayuda a minimizar los poros.
• Es diurético y por lo tanto ayuda a evitar la retención de líquidos.

11.- TÉ NEGRO

Es de color oscuro y sabor fuerte y es perfecto para estimular el sistema nervioso y proteger las arterias. Excelente para contrarrestar las enfermedades respiratorias ya que relaja los músculos bronquiales.

10.- TÉ VERDE

 

Este es uno de los más populares y más reconocidos por tener antioxidante lo cual ayuda a evitar el desgaste prematuro de los tejidos del cuerpo.

• Es un perfecto para la pérdida de peso pues acelera la termogénesis y las acumulaciones de grasa en el tracto intestinal.
• Es antiinflamatorio ayuda en la reducción de las ojeras.
• Es anticancerígeno.
• Perfecto para la estimulación y crecimiento del cabello.

9.- TÉ AZUL

El té azul quizás no es tan conocido, pero últimamente se está poniendo de moda. Entre sus beneficios están:

• Acelerar el metabolismo
• Ayuda a adelgazar.
• Es buen antioxidante.
• Mejora la digestión.
• Combate el colesterol.
• Previene del cáncer.

8.- TÉ DE MANZANILLA

Uno de los tés más prácticos para cualquier padecimiento o dolor de estómago es la manzanilla. Ayuda a disminuir el dolor por indigestión, los cólicos, la diarrea y la gastritis.

También calma irritaciones de los ojos, enfermedades respiratorias y sirve para limpiar las heridas superficiales y el acné. Además, casi todos tenemos manzanilla en nuestra casa. 

7.- TÉ DE DIENTE DE LEÓN

Este té calma el dolor, sobre todo a aquellos que sufren de gastritis. Ayuda a desechar líquidos y limpiar el sistema digestivo significativamente.

6.- TÉ DE HINOJO

Es considerado un eficaz afrodisíaco y combate los problemas digestivos.

5.- TÉ DE SALVIA

Es buenísimo en periodo de menstruación o durante la menopausia. También ayuda a la digestión y reduce los gases. Haciendo que te sientas mucho más ligero.

4.- TÉ DE ORÉGANO

Son muchas cosas buenas que el té de orégano hace por nuestro cuerpo. Es antioxidante, protege el hígado, acelera los procesos digestivos, reduce los cólicos, acaba con los gases, favorece la circulación sanguínea y actúa como expectorante y antiinflamatorio. 

3.- TÉ DE JENGIBRE

 

Es ideal para darte ese shot de energía que necesitas a cada mañana para hacer tus actividades, estimula el sistema digestivo y al mismo tiempo lo calma, por lo que funciona perfecto cuando tienes nauseas o mareos.

2.- TÉ DE VALERIANA

Una infusión de este té ayuda a relajarte y tranquilizarte. Funciona como sedante, baja la presión arterial y reduce la circulación, por eso, debes tener cuidado en la cantidad que consumes.

1.- TÉ DE TILA

Es perfecto como tranquilizante del sistema nervioso y ayuda dormir mucho mejor. También reduce problemas arteriales y cólicos.